Por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. ‘Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.’ E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas. Roll
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele ou ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama: Que seja a família, animais , plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.Coração

8. Tome cuidado com a sua saúde: Se for boa, mantenha-a. Se for instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
“De nada vale a pena viver se não tocarmos o coração das pessoas”.

“Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível”.
Hoje estou com dor de garganta, com certeza é faringite de novo
Hoje vou ficar quietinha, vendo um filminho eu e meu cãopanheiroSmiley piscando Bernardo…
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